-- Deze pagina is nog onder constructie --
Eigenschappen van een sportieve sportvrouw

Sportiviteit is overal in het leven belangrijk.
Met sportiviteit wordt het gedrag bedoeld dat van een sportvrouw verwacht wordt als zij haar sport uitoefent. Het gaat daarbij om geschreven en ongeschreven regels die bij het sporten horen en die nagevolgd moeten worden.
Sportief gedrag verwijst naar de manier waarop iemand zich gedraagt
tijdens sportieve activiteiten, zowel op als buiten de sporttraining of de wedstrijd. Het impliceert het vertonen van positieve eigenschappen zoals fair play, respect, teamwork en sportiviteit.
Sportief gedrag betekent dat je eerlijk speelt, je tegenstanders respecteert, regels volgt en accepteert dat winnen en verliezen deel uitmaken van het spel. Het gaat erom dat je jezelf op een respectvolle en sportieve manier gedraagt, ongeacht de uitkomst van de wedstrijd. Sportief gedrag stimuleert een positieve en gezonde competitie en het zorgt voor een plezierige sportervaring voor alle betrokkenen.
Met sportiviteit wordt het gedrag bedoeld dat van een sportvrouw verwacht wordt als zij haar sport uitoefent. Het gaat daarbij om geschreven en ongeschreven regels die bij het sporten horen en die nagevolgd moeten worden.
Het is belangrijk dat sporten een positieve ervaring is voor de sportvrouw zelf, voor het team waarin ze zit en eventueel voor andere betrokkenen, zoals de coach en eventueel publiek. Om dit te bereiken worden er bepaalde eigenschappen en een bepaald gedrag verwacht.
Het belang van deze eigenschappen is niet beperkt tot sport alleen, het geldt juist voor het hele leven. Het heeft vooral te maken met je houding ten opzichte van jezelf en anderen. Het heeft te maken met hoe je in het leven staat.
Daarom gaat de reikwijdte van deze website ook veel verder dan sport alleen. Sportiviteit is veel groter dan sport.
Het gaat om eigenschappen waar jezelf en anderen in je omgeving veel aan hebben en niet alleen maar als je met sport bezig bent. Hieronder worden een aantal van deze kenmerken van een goede sporter beschreven. Dit hebben we niet zelf verzonnen, maar is afkomstig van toonaangevende coaches, vanuit meerdere sporten.
Eigenschappen van een onsportieve sportvrouw

Onsportief gedrag heeft vooral te maken met een verkeerde houding / attitude. Het is heel goed mogelijk om een betere houding aan te leren.
Zoals er eigenschappen zijn die het kenmerk vormen van een goede sportvrouw (en sporters in het algemeen), zijn er ook eigenschappen die niet passend zijn. Toch herken je de eigenschappen misschien wel, bij jezelf of bij anderen. Het is belangrijk dat je je hiervan bewust bent, omdat dat een eerste stap is om ze te veranderen.
Met onsportief gedrag bedoelen we gedrag dat in strijd is met de normen en
waarden die worden geassocieerd met sportiviteit en fairplay. Het kan
verschillende vormen aannemen, zoals onsportief gedrag in competitieve
sporten, waarbij iemand doelbewust de regels overtreedt of onsportief
gedrag vertoont ten opzichte van tegenstanders of scheidsrechters. Dit
kan onder meer betekenen dat iemand valsspeelt, onsportieve opmerkingen
maakt, tegenstanders opzettelijk probeert te kwetsen of een agressieve
houding aanneemt.
Over het algemeen wordt onsportief gedrag als negatief ervaren en tast het de sportervaring van anderen aan. Het bevorderen van sportiviteit en respect is daarom van groot belang, en niet alleen bij sport.
Onsportief gedrag moet gecorrigeerd worden. Veel mensen vinden onsportief gedrag een goede reden voor straf. Dat kan dan gaan om een rode kaart of om rode billen.
Het is een feit dat beloning en straf helpen om onsportief gedrag te veranderen. Er zijn veel meiden bij wie het nodig is dat ze even voelen dat ze een grens zijn overgegaan. Misschien een ongebruikelijk standpunt, maar straf die even pijn doet is nog steeds een probaat middel om slechte eigenschappen te corrigeren en af leren. Dat is het is nu nog steeds zoals vroeger. Een goed pak op de billen werkt dan bij veel meiden die dat verdienen het beste. Misschien een ongebruikelijk standpunt, maar rode billen maken echt meer indruk dan een rode kaart.
Vertrouwen

Vertrouwen is gebaseerd op goede voorbereiding en veel training
Een goede sportvrouw beschikt over een rustig vertrouwen dat gebaseerd is op een goede voorbereiding van haarzelf en haar teamgenoten.
Zelfvertrouwen fungeert als de brandstof die je nodig hebt om succesvol
te zijn in welke sport dan ook. Als je zelfvertrouwen hebt, geloof je in
je eigen capaciteiten en ben je beter in staat om uitdagingen aan te
gaan. Dit geeft je een mentale voorsprong en stelt je in staat om doelen
te stellen en na te streven. Ook buiten de sport.
Vertrouwen is niet iets dat automatisch ontstaat en vanzelf bevestigd wordt. Het is het resultaat van hard werken en ambitieus trainen.
Door vaak te oefenen en constante verbetering van de vaardigheden
van jezelf en van je team bouw je een fundament van zelfvertrouwen op. Elke trainingssessie helpt je om jezelf beter te leren kennen, je grenzen te verleggen en te groeien als sporter.
Als iets (een oefening, een tactiek) tijdens een training goed lukt, rechtvaardigt dat het vertrouwen dat het tijdens een wedstrijd ook goed zal gaan. Naarmate je meer traint en je vaardigheden verbetert, zul je merken dat je vertrouwen toeneemt. Je zult je sterker voelen, zowel fysiek als
mentaal, en dit zal je prestaties op de momenten dat het erop aan komt ten goede komen.
Vertrouwen op jezelf en op anderen is een overtuiging die gebaseerd is op regelmatige herhaling en voortdurende vooruitgang. Dit soort vertrouwen is besmettelijk binnen een team, en het ontstaat als sportvrouwen zich onderwerpen aan stevige uitdagingen en oefeningen en het belang inzien van hard werken.
Deze sportvrouwen ontwikkelen een “we gaan ervoor” mentaliteit, zijn niet bang voor een mislukking, en blijven vertrouwen hebben ook als het even “zwaar weer is”. Zij bereiden zich gedegen voor, iedere dag.
Als het succes volgt, zullen echte sportvrouwen vertellen dat dit veroorzaakt wordt door de inspanning die ze in de voorbereidingen gestopt hebben.
Deze sportvrouwen ontwikkelen een “we gaan ervoor” mentaliteit, zijn niet bang voor een mislukking, en blijven vertrouwen hebben ook als het even “zwaar weer is”. Zij bereiden zich gedegen voor, iedere dag.
Als het succes niet volgt, door welke oorzaak dan ook, zoeken deze sportvrouwen naar mogelijkheden die ze kunnen verbeteren. Ze geven niet de schuld aan anderen of aan de omstandigheden.
Het juiste vertrouwen ontwikkelen is een keuze.
Misplaatst vertrouwen

Het bijschrift bij de afbeelding.
Een sportvrouw moet gecorrigeerd worden als ze blijk geeft van onjuist vertrouwen, dat niet gebaseerd is op voorbereiding, maar op factoren die ze zelf niet in de hand heeft. Dit geldt met name als ze een groot sporttalent is. Hoewel ze misschien denkt dat haar natuurlijke vermogens genoeg zijn om succesvol te zijn, is het belangrijk dat ze zich realiseert dat talent alleen niet genoeg is. Voor goede resultaten heb je een team nodig.
Een goed team is onmisbaar. Een spits bij het voetbal kan niets als ze niet goed aangespeeld wordt. Tegelijk kan ze ook niet volledig op de anderen leunen. Daarom moet ze dezelfde inzet en toewijding tonen als haar teamgenoten. Als ze zich niet met dezelfde inspanning en oplettendheid inzet, blokkeert ze het ontstaan van het juiste vertrouwen binnen het team. Haar houding en gedrag moeten gecorrigeerd worden, zodat ze zich bewust wordt van het belang van teamwork en de noodzaak om haar eigen verantwoordelijkheden serieus te nemen.
Het hebben van vertrouwen is essentieel voor een sportvrouw. Het kan haar helpen om moeilijke uitdagingen aan te gaan en haar sterke punten optimaal te benutten. Echter, het is belangrijk dat dit vertrouwen gebaseerd is op een stevige basis van voorbereiding en inzet. Als een sportvrouw te veel vertrouwt op factoren die buiten haar controle liggen, loopt ze het risico om teleurgesteld te worden. Ze moet leren om haar eigen capaciteiten en vaardigheden te ontwikkelen en vertrouwen te hebben in haar eigen kunnen. Dit betekent dat ze bereid moet zijn om hard te werken, zichzelf uit te dagen en te streven naar verbetering.
Een sportvrouw die denkt dat haar team haar wel zal opvangen en dragen, maakt een cruciale fout. Hoewel teamwork belangrijk is, moet ze niet verwachten dat anderen haar verantwoordelijkheden overnemen. Ze moet begrijpen dat ze deel uitmaakt van een team en dat haar individuele bijdrage van groot belang is. Als ze zichzelf niet met dezelfde inspanning en oplettendheid inzet als haar teamgenoten, zal ze niet alleen haar eigen vooruitgang belemmeren, maar ook die van het hele team. Een dergelijk gedrag kan negatieve gevolgen hebben voor de sfeer binnen het team en kan leiden tot conflicten en wrijving.
Om dit gedrag te corrigeren, is het belangrijk dat de sportvrouw zich bewust wordt van de gevolgen van haar houding en gedrag. Ze moet beseffen dat succes niet vanzelf komt, maar dat het hard werken en toewijding vereist. Het is belangrijk dat ze zichzelf uitdaagt en streeft naar verbetering, zowel op individueel niveau als in teamverband. Communicatie speelt hierbij een cruciale rol. Ze moet openstaan voor feedback van haar teamgenoten en coach, en bereid zijn om aanwijzingen en advies ter harte te nemen.
Om dit gedrag te corrigeren, is het belangrijk dat de sportvrouw zich bewust wordt van de gevolgen van haar houding en gedrag. Ze moet beseffen dat succes niet vanzelf komt, maar dat het hard werken en toewijding vereist. Het is belangrijk dat ze zichzelf uitdaagt en streeft naar verbetering, zowel op individueel niveau als in teamverband. Communicatie speelt hierbij een cruciale rol. Ze moet openstaan voor feedback van haar teamgenoten en coach, en bereid zijn om aanwijzingen en advies ter harte te nemen.
Het juiste vertrouwen ontwikkelen is een keuze.
Bereidheid om te leren

Je kunt maar beter bereid zijn om te leren - daardoor kom je verder.
Een goede sportmeid is altijd bereid om te leren en zich te verbeteren. Zij staat op een enthousiasme manier open voor “ continue verbetering ”, iedere dag opnieuw. Het kan namelijk altijd beter, hoe goed je ook bent, hoeveel complimenten je ook van een ander krijgt. Dat geldt voor speelsters in de hoogste divisies maar ook veel sportvrouwen die op een lager niveau acteren.
Een sportieve sportvrouw beseft dat het altijd beter kan en dat het altijd beter moet.
Een sportieve sportvrouw weet ook dat verbetering geleidelijk gaat, in realistische stappen. Je gaat niet in één keer van de vijfde divisie naar de ere-divisie of van E-niveau naar A-niveau.
Een sportieve sportvrouw weet ook dat verbetering niet automatische gaat. Daarvoor moet je werken en oefenen.
Bij het werken en het oefenen is het belangrijk dat er een coach is die corrigeert waar hij een mogelijkheid voor verbetering ziet. Het is ook belangrijk dat de coach straft als er beneden het niveau gepresteerd wordt of als de sportvrouw onvoldoende reageert op een eerdere correctie.
Sportieve meiden hebben geleerd dat een correctie en een bestraffing opgevat moet worden als een compliment en beschouwen correctie en straf als een welkome mogelijkheid om te verbeteren en beter te presteren.
Een goede sportvrouw reageert als ze een correctie of straf krijgt met verbale en fysieke signalen dat ze luistert en leert.
Bereid zijn om te leren is een keuze.
Ik-weet-alles-al-houding

Het bijschrift bij de afbeelding.
Een sportvrouw die een correctie opvat als kritiek, geeft daarmee juist aan dat ze nog heel veel moet leren, ook al denkt en doet ze van niet. Het is niet ongebruikelijk dat dergelijke sportvrouwen reageren met excuses en smoesjes als je op hun gedrag of prestaties worden aangesproken.
Als coach moet je in zo’n geval soms heel duidelijk en doordringend zijn. In de geschiedenis en nu zijn er weinig zaken die zo duidelijk en doordringen zijn als een stevig pak op de blote billen.
Als coach moet je soms heel duidelijk en doordringend zijn wanneer een sportvrouw een correctie opvat als kritiek. Het is een teken dat ze nog veel moet leren, zelfs als ze dat zelf niet denkt of gelooft. Het is niet ongebruikelijk dat dergelijke sportvrouwen reageren met excuses en smoesjes wanneer je hun gedrag of prestaties ter sprake brengt. Het is belangrijk om als coach te begrijpen dat het niet persoonlijk is, maar dat het een manier is voor de sportvrouw om haar eigen onzekerheden te verbergen. Door kritiek te vermijden, houdt ze vast aan het idee dat ze al perfect is en geen verdere groei nodig heeft. Als coach kun je helpen deze mindset te veranderen door haar te laten zien dat kritiek juist een kans is om te leren en te verbeteren. Dit kan betekenen dat je wat strenger moet zijn en haar dwingt om haar eigen fouten onder ogen te zien. Hoewel het misschien niet altijd makkelijk is, is dit noodzakelijk voor haar persoonlijke ontwikkeling en groei als sportvrouw.
Trots

Trots deel je met je teamgenoten. Het gaat niet alleen om het individu, maar vooral om het team.
De trots die een sportvrouw voelt deelt ze met anderen. Het is een onderdeel van de saamhorigheid en het plezier van gezamenlijk succes, een gevoel bij teamleden waarbij anderen slechts buitenstaander zijn.
Dit gedeelde gevoel van trots brengt de behoefte met zich mee om zo goed mogelijk worden voor jezelf en voor het team. Het omvat onbaatzuchtigheid en verantwoording nemen voor je daden.
Dit groepsgevoel wordt vooral ontwikkeld in spelmomenten die meer inspanning en doorzetting vereisen dan techniek en waar vastberadenheid belangrijker is dan talent.
Een voorbeeld hiervan is het “optimistisch terugkomen” op het moment dat tegendoelpunten worden geïncasseerd.
Als sportvrouw voel je een immense trots die je graag wilt delen met anderen. Deze trots vormt een essentieel onderdeel van de saamhorigheid en het plezier dat komt kijken bij gezamenlijk succes. Het is een gevoel dat alleen begrepen kan worden door de teamleden, terwijl anderen slechts buitenstaanders blijven.
Het delen van dit gevoel van trots zorgt ervoor dat je als sportvrouw streeft naar het beste voor zowel jezelf als het team. Het omvat een gevoel van onbaatzuchtigheid en het nemen van verantwoordelijkheid voor je acties. Je beseft dat je niet alleen verantwoordelijk bent voor je eigen prestaties, maar ook voor het succes van het hele team.
Het streven naar het beste voor jezelf en het team gaat verder dan alleen fysieke inspanning. Het omvat ook mentale kracht, vastberadenheid en het vermogen om te blijven groeien. Als sportvrouw ben je bereid om hard te werken, om obstakels te overwinnen en om uit je comfortzone te stappen. Dit alles met als doel om jezelf en het team naar een hoger niveau te tillen.
Naast het individuele streven naar succes, begrijp je dat teamwork van vitaal belang is. Je realiseert je dat je sterker staat als je samenwerkt met je teamgenoten, dat je elkaars vaardigheden kunt benutten en dat je elkaar kunt ondersteunen wanneer dat nodig is. Het gevoel van trots dat je deelt met je teamgenoten versterkt de band tussen jullie en stimuleert je om als team te groeien en te excelleren.
Het gevoel van trots dat je als sportvrouw deelt met anderen, gaat verder dan alleen sportieve prestaties. Het gaat ook om het creëren van positieve verandering in de samenleving. Als rolmodel heb je de verantwoordelijkheid om anderen te inspireren en aan te moedigen om actief te worden en hun potentieel te benutten. Je bent je bewust van de invloed die je hebt en je gebruikt deze om anderen te motiveren en te empoweren.
Het ontwikkelen van de juiste (groeps-)trots is een keuze.
Zelfingenomen trots

Het bijschrift bij de afbeelding.
De trots van een onsportieve sportvrouw is gericht op zichzelf en egoïstisch. Zulke speelsters ontwikkelen vaak een soort “ster-allure”, waarbij ze ervan uit lijkt te gaan dat het beschikken over bepaalde sporttechnische vaardigheden een speciale behandeling rechtvaardigt.
In het verleden is gebleken dat meiden die door hun arrogant gedrag de irritatie van de groepsgenoten op de hals halen en de prestatie van de groep verlagen, zeer snel genezen worden als ze na een waarschuwing ten overstaan van de groep voor hun gedrag een pak op hun blote billen krijgen.
De trots van een onsportieve sportvrouw is gericht op zichzelf en egoïstisch. Zulke speelsters ontwikkelen vaak een soort "ster-allure", waarbij ze ervan uit lijken te gaan dat het hebben van bepaalde sporttechnische vaardigheden rechtvaardigt dat ze speciale behandeling krijgen.
In het verleden is gebleken dat meiden die door hun arrogant gedrag de irritatie van hun teamgenoten opwekken en de prestatie van het team verlagen, snel van hun egoïsme genezen wanneer ze na een waarschuwing door de coach streng worden aangepakt. Dit is een belangrijke les die onsportieve sportvrouwen moeten leren - dat hun gedrag niet alleen henzelf treft, maar ook het hele team en hun prestaties.
Wanneer een sportvrouw zich moreel verheven voelt boven haar teamgenoten en meent dat haar individuele vaardigheden haar het recht geven om boven de regels uit te stijgen, kan dit leiden tot verdeeldheid en onenigheid binnen het team. Het is essentieel dat sportsters zich bewust zijn van het feit dat het succes van een team afhangt van eenheid, samenhorigheid en het respecteren van elkaars inbreng.
Een onsportieve sportvrouw kan het plezier en de motivatie van haar medespelers beïnvloeden. Als zij de neiging heeft om zichzelf boven anderen te plaatsen en haar eigen prestaties als de enige maatstaf voor succes te zien, kan dit de teamgeest ondermijnen en de motivatie van anderen verminderen. Het is daarom van groot belang dat dergelijk gedrag tijdig wordt gecorrigeerd.
Een coach speelt hierin een cruciale rol. Door waarschuwingen en strenge acties te gebruiken, kan een coach de onsportieve sportvrouw confronteren met de negatieve gevolgen van haar gedrag. Dit kan haar laten inzien dat haar arrogantie en egoïsme niet worden getolereerd binnen het team. Het is van belang dat de coach de hele groep ondersteunt en het belang benadrukt van respectvol gedrag en samenwerking om tot succes te komen.
Het aanpakken van het gedrag van een onsportieve sportvrouw vereist echter ook begrip en begeleiding. Het is belangrijk dat zij de kans krijgt om te leren en te groeien, zodat zij zich kan ontwikkelen tot een sportvrouw die zowel individueel als binnen het team kan excelleren. Het is de taak van de coach om haar te helpen deze transformatie te maken en haar bewust te maken van het belang van teamwork en respect.
Uiteindelijk kunnen we concluderen dat een onsportieve sportvrouw, die zichzelf boven anderen plaatst en egoïstisch handelt, niet alleen schade aanricht aan haar eigen reputatie, maar ook aan het team als geheel. Het is van groot belang dat dergelijk gedrag tijdig wordt aangepakt, zodat het team zich kan blijven ontwikkelen en succes kan behalen. Met de juiste begeleiding en het tonen van de consequenties van hun gedrag, kunnen onsportieve sportvrouwen leren om zichzelf te overstijgen en een essentiële rol te spelen in het succes van het team.
Het ontwikkelen van de juiste (groeps-)trots is een keuze.
Verantwoordelijkheid nemen

Sportieve meiden geven toe wanneer het fout ging en lopen daarvoor niet weg.
Een sportvrouw is verantwoordelijk en neemt ook duidelijk verantwoording voor wat ze doet en hoe het met haar gaat. Als het niet zo goed gaat, kijkt ze eerst naar zichzelf om te bepalen waar het beter kan en hoe ze een verschil kan maken.
Een sportieve sportvrouw staat open voor correctie. Een sportieve sportvrouw neemt verantwoording voor haar eigen gedrag en dat betekent vooral dat ze, als ze dat verdiend heeft, haar terechte straf ondergaat.
Verantwoordelijkheid nemen betekent ook dat je problemen oplost als die zich voordoen. Sportiviteit betekent dat je in staat bent om weerstand te bieden aan en om te gaan met stress.
Een echte sportmeid wordt juist vasthoudender als het moeilijk wordt. Juist als het moeilijk wordt.
Een sportieve meid beseft dat stilstand achteruitgang is en dat het simpelweg een keuze is tussen beter worden of slechter worden. Zo’n meid beseft ook dat als je je niet voortdurend verbetert, je terrein zult verliezen aan degenen die dat wel doen.
Verantwoordelijkheid nemen is een keuze.
Verantwoording afschuiven

Het bijschrift bij de afbeelding.
De onsportieve sportvrouw geeft anderen en omstandigheden de schuld als het niet zo goed gaat. Ze richt haar aandacht vooral op zaken die ze zelf niet in de hand heeft in plaats van zaken die ze wel kan veranderen.
Verantwoordelijkheid nemen is een keuze.
De vasthoudende wil om te winnen

Echte sportvrouwen willen doorgaan om te winnen. Een beetje pijn of ongemak hoort daar gewoon bij.
Sportieve sportvrouwen en goede teams worden niet afgeleid door hindernissen onderweg en tegenslagen. Omdat een sportvrouw zich inzet om zichzelf continu te verbeteren, zal ze snel herstellen van een fout en weigert ze om teleurgesteld te blijven.
Positieve, competitieve, vasthoudende sportvrouwen zijn mentaal sterk, een eigenschap die ze in staat stelt om als individu vol vertrouwen, enthousiasme en positiviteit te blijven.
Sportvrouwen die mentaal sterk zijn zullen eenvoudigweg niet toestaan dat hun geest gebroken wordt door een tegenslag. Zelfs als ze keer op keer van een tegenstander verliezen zullen ze uitkijken naar de volgende wedstrijd en revanche.
Ze verwelkomen uitdagingen en kijken uit naar zware competities en wedstrijden als een test voor henzelf.
Vasthoudende wil om te winnen is een keuze.
Het snel opgeven

Het bijschrift bij de afbeelding.
Onsportieve sportvrouwen zijn snel uit het veld geslagen. Mislukkingen en teleurstellingen uit het verleden spelen in het heden nog steeds een rol. Onsportieve sportvrouwen zijn niet goed in staat om snel te herstellen van fouten en vergissingen.
Vasthoudende wil om te winnen is een keuze.
Discipline

Goede sportvrouwen accepteren niet alleen discipline, ze omarmen het ten gunste van het team.
Feitelijk is discipline weinig meer dat gefocuste aandacht en inzet.
Om als individu of als collectief echt succesvol te zijn, moeten er soms offers gebracht worden waarbij discipline (‘gefocuste aandacht en inzet’) vereist is.
Goede sportvrouwen accepteren niet alleen discipline, ze omarmen het ten gunste van het team. Bij sommige vrouwen ontstaat dit vanzelf, anderen moeten hierbij geholpen, gecorrigeerd of gestraft worden.
Goede sportvrouwen hebben de kracht van hun persoonlijkheid om verleidingen en druk te weerstaan. De wetenschap dat er straf op de billen gegeven kan worden zal voor een aantal vrouwen hier positief aan bijdragen. Dit leidt ertoe dat ze zullen doen wat goed is voor het team op het moment dat het er op aan komt.
Discipline blijkt uit oplettendheid, enthousiasme, sportiviteit, respect voor autoriteit en het nemen van persoonlijke verantwoording.
Omdat ze beschikken over ‘sportieve integriteit’ zijn gedisciplineerde sportvrouwen betere teamgenotes. Ze zijn betrouwbaar en vertrouwen waardig, ze zijn er als hun teamgenotes ze nodig hebben. Voor een team is discipline een eigenschap die onderscheidend is. Het maakt echt verschil en een voorsprong op anderen.
Gecorrigeerd worden en het besef dat je straf kunt krijgen zijn van oudsher onlosmakelijk verbonden met het vergroten van discipline en alle positieve kanten die daarmee verbonden zijn. Het is dan belangrijk dat de straf goed werkt en als straf gevoeld wordt. Sinds mensenheugenis is er dan bij meiden en vrouwen geen betere methode dan een hard pak op de blote billen.
Het ondergaan van discipline is een keuze.
Ik-doe-wat-ik-wil-als-ik-dat-wil-houding

Het ondergaan van discipline is een keuze.
De onsportieve vrouw kiest voor eigen genot en belang (“ik heb met jou niks te maken”) in plaats van zelfbeheersing. Ze heeft alleen maar negatieve associaties bij discipline, correctie en straf.
Ze accepteert geen discipline, van gerichte inspanning en inzet tot gecorrigeerd worden, en verhindert daarmee het ontstaan van een sterk team.
Het ondergaan van discipline is een keuze.
Het team eerst

De behoeften van het team zijn het belangrijkst.
Teamwork is een zeldzame gave die gewone mensen in staat stelt om buitengewone resultaten te bereiken.
Het proces om een goed en volwaardig teamlid te worden begint met een keuze vanuit een houding, met name een keuze van onderlinge afhankelijkheid boven onafhankelijkheid.
De sportieve sportvrouw stelt bewust de belangrijk en behoeften van het team boven die van zichzelf. Ze zal haar teamleden nooit laten vallen. Ze begrijpt dat iedereen binnen een team haar eigen rol heeft waardoor gezamenlijk het team sterker wordt.
In een goed team zijn alle rollen gelijkwaardig. Goede teams zijn samengesteld uit sportvrouwen die hun triomftocht naar eigen glorie opgegeven hebben en die zich geheel en van harte inzetten voor de groepsprestatie.
Sport betekent voor veel mensen goede herinneringen. Voor de echte sportvrouwen kan niets vergeleken worden met de herinnering dat je deel geweest bent van iets dat groter was dan jezelf.
Het belang van het team voor laten gaan en je teamleden niet laten vallen is iedere keer opnieuw een keuze.
Het team is er om te gebruiken

Het bijschrift bij de afbeelding.
Een onsportieve sportvrouw participeert selectief in een team, als het haar uitkomt. Ze is er vooral op gericht om haar eigen behoeften te bevredigen. Haar inzet is vooral gericht op zichzelf. Ze probeert vooral de aandacht op zichzelf te vestigen.
De onsportieve sportvrouw is geen teamspeler in de traditionele zin van het woord. Ze neemt selectief deel aan het team, afhankelijk van haar eigen behoeften en belangen. Haar motivatie is voornamelijk gericht op het bevredigen van haar eigen ego en verlangens, in plaats van het gezamenlijke succes van het team. Ze probeert voortdurend de aandacht op zichzelf te vestigen, op zoek naar erkenning en bewondering van anderen.
In plaats van zich te concentreren op het verbeteren van haar sportieve vaardigheden en het bijdragen aan het succes van het team, is ze vooral geïnteresseerd in het waarmaken van haar persoonlijke doelen. Ze is ongevoelig voor de behoeften en gevoelens van haar teamgenoten en heeft weinig interesse in het opbouwen van een sterke teamdynamiek. Haar egoïstische gedrag kan leiden tot verdeeldheid en spanning binnen het team, wat uiteindelijk het teamresultaat negatief kan beïnvloeden.
Wanneer ze wel participeert in het team, doet ze dit vaak alleen als het haar uitkomt. Ze kiest haar deelname zorgvuldig, vaak alleen wanneer er aandacht en erkenning te winnen valt. Ze ontbreekt vaak tijdens trainingen en teamactiviteiten die niet rechtstreeks bijdragen aan haar eigen persoonlijke doelstellingen. Deze selectieve aanpak van deelname kan leiden tot gevoelens van frustratie en teleurstelling bij haar teamgenoten, die hopen op een grotere betrokkenheid en commitment van haar kant.
Het onsportieve gedrag van deze sportvrouw plaatst haar op eenzame hoogte, terwijl sport in essentie draait om samenwerking, solidariteit en het zoeken naar gezamenlijk succes. Door continu de aandacht op zichzelf te vestigen en selectief deel te nemen aan het team, creëert ze een negatieve sfeer waarin de teamdynamiek lijdt.
Het is belangrijk voor elke sporter, inclusief deze onsportieve sportvrouw, om te begrijpen dat het bereiken van persoonlijke doelen niet ten koste mag gaan van het teambelang. Een gezonde sportomgeving is er een waarin alle teamleden gelijkwaardig bijdragen en elkaar ondersteunen om hun individuele en gedeelde doelen te behalen.
In het geval van deze selectieve en onsportieve sportvrouw, zou het waardevol zijn als ze haar perspectief zou kunnen veranderen. Ze zou kunnen leren om meer te focussen op het teambelang en begrip te tonen voor de behoeften van haar teamgenoten. Door zichzelf te tonen als een betrouwbare en betrokken teamspeler, kan ze zowel haar eigen sportieve prestaties verbeteren als een positieve impact hebben op het team als geheel.
Als ze de mentaliteit en het gedrag van een onsportieve sportvrouw weet om te buigen naar een meer teamgerichte benadering, kan ze niet alleen haar eigen sportieve vaardigheden versterken, maar ook de voldoening ervaren van het bijdragen aan een sterker en succesvoller team.
Laten we hopen dat de onsportieve sportvrouw uiteindelijk de waarde van teamwerk zal inzien en haar egoïstische gedrag zal vervangen door een meer altruïstische instelling. Alleen op die manier kan ze echt deel uitmaken van een team en de euforie ervaren van het gezamenlijk behalen van doelen, in plaats van alleen maar te streven naar persoonlijke erkenning
Het belang van het team voor laten gaan en je teamleden niet laten vallen is iedere keer opnieuw een keuze.
Gedrag dat gestraft moet worden

Er zijn overtredingen die absoluut bestraft moeten worden. Billenkoek maakt dan meer indruk dan een rode kaart.
De onsportieve sportvrouw is geen teamspeler in de traditionele zin van het woord. Ze neemt selectief deel aan het team, afhankelijk van haar eigen behoeften en belangen. Haar motivatie is voornamelijk gericht op het bevredigen van haar eigen ego en verlangens, in plaats van het gezamenlijke succes van het team. Ze probeert voortdurend de aandacht op zichzelf te vestigen, op zoek naar erkenning en bewondering van anderen.
In plaats van zich te concentreren op het verbeteren van haar sportieve vaardigheden en het bijdragen aan het succes van het team, is ze vooral geïnteresseerd in het waarmaken van haar persoonlijke doelen. Ze is ongevoelig of blind voor de behoeften en gevoelens van haar teamgenoten en heeft weinig interesse in het opbouwen van een sterke teamdynamiek.
Haar egoïstische gedrag kan leiden tot verdeeldheid en spanning binnen het team, wat uiteindelijk het teamresultaat negatief kan beïnvloeden.
Wanneer ze wel participeert in het team, doet ze dit vaak alleen als het haar uitkomt. Ze kiest haar deelname zorgvuldig, vaak alleen wanneer er aandacht en erkenning te winnen valt. Ze ontbreekt vaak tijdens trainingen en teamactiviteiten die niet rechtstreeks bijdragen aan haar eigen persoonlijke doelstellingen. Deze selectieve aanpak van deelname kan leiden tot gevoelens van frustratie en teleurstelling bij haar teamgenoten, die hopen op een grotere betrokkenheid en commitment van haar kant.
Misschien is zo'n sportvrouw enorm getalenteerd en vaardig. Een doelpuntenkampioen. Door haar onsportieve gedrag plaatst ze zich op eenzame hoogte, terwijl sport in essentie draait om samenwerking, solidariteit en het zoeken naar gezamenlijk succes. Door continu de aandacht op zichzelf te vestigen en selectief deel te nemen aan het team, creëert ze een negatieve sfeer waarin de teamdynamiek lijdt.
Het is belangrijk voor elke sporter, inclusief deze onsportieve sportvrouw, om te begrijpen dat het bereiken van persoonlijke doelen niet ten koste mag gaan van het teambelang. Een gezonde sportomgeving is er een waarin alle teamleden gelijkwaardig bijdragen en elkaar ondersteunen om hun individuele en gedeelde doelen te behalen.
In het geval van deze selectieve en onsportieve sportvrouw, zou het waardevol zijn als ze haar perspectief zou kunnen veranderen. Ze zou kunnen leren om meer te focussen op het teambelang en begrip te tonen voor de behoeften van haar teamgenoten. Door zichzelf te tonen als een betrouwbare en betrokken teamspeler, kan ze zowel haar eigen sportieve prestaties verbeteren als een positieve impact hebben op het team als geheel. Het is de taak van de coach om deze verandering te weeg te brengen. Het is dan soms prettig als een coach, in aanvulling op een goed en indringen gesprek, meer mogelijkheden voor handen heeft. Er zijn nou eenmaal meiden die beter leren als ze iets voelen, dan wanneer ze alleen maar iets horen.
Dat geldt helemaal voor gedrag en overtredingen waarbij het voor iedereen duidelijk is dat er straf moet volgen. Daar zijn billen helemaal voor bedoeld en in het verleden bestond daar ook geen misverstand over.
Het belang van het team voor laten gaan en je teamleden niet laten vallen is iedere keer opnieuw een keuze.
Bangs High School: billenkoek is effectief en efficiënt

Sommige High Schools vinden billenkoek heel effectief en efficiënt, vooral als het om sporten gaat.

Van tijd tot tijd is het krijgen van billenkoek onderdeel van het sportprogramma.
De Bangs High School in Texas gelooft zeer sterk in de effectiviteit en de efficiëntie van een pak op de billen. Zeker als dat gebeurt in het kader van sport.
In Texas is het wettelijk mogelijk is om als ouders ervoor te zorgen dat er geen lijfstraf wordt gegeven aan je kinderen. Afhankelijk van het school en de streek in Texas wordt van deze uitzonderingsregel meer of minder gebruik gemaakt. Op de Bangs High School is het niet mogelijk om zo'n uitzondering te maken als het gaat om deelnemers binnen het sportprogramma. Voor hen blijft straf op de billen een duidelijke mogelijkheid.
In het Athletic Handbook zijn bepalingen over het gebruik van lijfstraf op de billen opgenomen:
“In the Bangs Athletic Program, we believe in the effectiveness and efficiency of corporal punishment. From time to time, it will be used as a discipline method in our program. It will ONLY be administered by the Athletic Director“.
"In het Bangs Sport programma geloven we in de effectiviteit en de efficiëntie van lijfstraf op de billen. Van tijd tot tijd zal dit in ons programma als disciplinaire methode gebruikt worden. De straf op de billen zal ALLEEN worden uitgevoerd door de sportdirecteur."
Een student kan op deze High School alleen maar meedoen aan een sport als hij of zij met alle regels in het Athletic Handbook akkoord gaat. Ook de ouders moeten voor akkoord tekenen. De student bevestigt daarmee dat hij of zij bij het sporten de familie, de school en de gemeenschap vertegenwoordigt en dat met alle trots, eer en inzet zal doen. Dat vindt men heel belangrijk. Er staat dus veel op het spel.
Daarom verlangt de school dat de student bevestigt ook dat hij of zij bereid om lijfstraf op de billen te krijgen. De studenten (en hun ouders) gaan dan geen gebruik maken van de mogelijkheid om vrijstelling te krijgen van billenkoek.
Op de Bangs High School betekent sporten dat je van tijd tot tijd met de paddle op je billen gaat krijgen. Dat is een onderdeel van het sportprogramma en zonder billenkoek is sporten niet mogelijk. Er wordt geen verschil gemaakt tussen jongens en meisjes. Omdat de hoogste klassen het meest meedoen met wedstrijden waarbij ze de school vertegenwoordigen, zullen de sporters uit de hoogste klassen ook het meeste op hun billen krijgen.
Het is niet helemaal duidelijk wanneer het een onderdeel van het sportprogramma is (“van tijd tot tijd”). Het is ook niet duidelijk om welke redenen de paddle gebruikt gaat worden en wat dit voor de billen van de deelnemers betekent.
Er is een reden waarom de Bangs High School dit op deze manier doet. De school gelooft dat een stevig pak op de billen effectiviteit en de efficiëntie is. Vooral voor sporters. De sporters zelf en hun ouders geloven dat ook. Ze geven akkoord en stemmen ermee in. Dan gaat het natuurlijk ook gebeuren.
Kennelijk is deze school er ook van overtuigd dat als het belangrijk is, moeten studenten het op hun billen kunnen voelen.

